Фитнес и здоровье

Можно ли бегать с лишним весом и как правильно начать, чтобы не навредить.

Вы хотите начать бегать, но останавливает лишний вес? Тогда разберёмся, правда ли бег убирает лишние килограммы, и как людям с …